La course à pied, sport populaire par excellence, est également l’un des plus traumatisants: 2 coureurs sur 3 se blessent chaque année. Mauvaise planification d’entrainement, chaussures inadaptés, alimentation inadéquate…, les facteurs sont multiples.
Ce sport est pourtant un vecteur parfait de bien-être, de santé, de rencontre…

JE COURS vous propose donc, de diverses manières, d’aborder une pratique saine et raisonnée de cette activité, basée à la fois sur les données de la science et l’expérience, pour retrouver les fondements de ce sport: le plaisir !

« Kinésithérapeute de formation et spécialisé en course à pied, le constat lors de mes consultations est sans appel: trop de coureurs viennent blessés, faute de conseils avisés, suite à une mauvaise planification ou encore suite à des erreurs techniques. Il apparaît alors nécessaire de prendre le problème à la source: donner les outils aux coureurs afin qu’ils soient les acteurs de leur activité sportive de prédilection. De là est né le projet de cette structure Jecours. »

Pierre Gabory